Jak se připravit na horolezectví ve Vietnamu

Ve výšce 3 143 metrů (10 311,7 ft) nad mořem je mohutná hora Fansipan nejvyšší horou celého Vietnamu. Turisté z celého světa se hrnou do Vietnamu, aby prostě prožili vzrušení z doby, kdy dobyli tento masivní vrchol. Jak vzrušující, jak to zní, je výlet na horu Fansipan - nebo na jakoukoli jinou horu ve Vietnamu - extrémně náročný. Než se oddáte tomuto dobrodružství, ujistěte se, že jste důkladně připraveni a dokonale zaměřeni. Klíčem k úspěšné exkurzi je plánování všech detailů vaší cesty na horu s dostatečným předstihem.
Dostat se do formy. Horolezectví, zejména hora jako Fansipan, není něco, co můžete spontánně udělat po měsících relativně sedavého životního stylu. Pokud jste se rozhodli dobýt horu ve Vietnamu, měl by váš trénink začít měsíce předem, protože budete potřebovat dobrou kondici a vytrvalost, kterou nelze dosáhnout přes noc. Běh, turistika a horolezectví jsou skvělé způsoby, jak zvýšit vaši kondici, a tyto činnosti s váhami v batohu vám pomohou získat ještě lepší tvar. Udělejte to pravidelně, abyste pomohli posílit svaly, vybudovat si vytrvalost a seznámit se s pravděpodobnými výzvami horolezectví.
Pochopte horu, kterou chcete vyšplhat. Důkladně prostudujte vrchol, který chcete vylézt. Přečtěte si recenze minulých horolezců o výzvách, kterým čelí na svých výletech, a o tipech a radách, které mají pro budoucí horolezce. Zkoumejte specifické výzvy a vlastnosti hory, kterou chcete vyšplhat, abyste pochopili všechny její aspekty. Například, Fansipan má zubatou, příkrou povahu, takže je občas kluzká a nepředvídatelná.
  • Zvláštní pozornost věnujte povětrnostním podmínkám. To může hrát obrovskou roli v celkovém zážitku z hory, k lepšímu nebo k horšímu. Vyberte si datum svého stoupání na základě sezónního počasí a předpovědí počasí na dané období.
Rozhodněte se na trase. Studujte různé trasy, které různí lezci použili k lezení na horu. Pokud je k dispozici více než 1 trasa, prostudujte je všechny a přečtěte si recenze o každé z nich. Vezměte na vědomí obtížnost, délku a oblíbenost každé trasy a pomocí této a dalších informací rozhodněte o trase, kterou si vyberete.
Rozhodněte se, kolik dní chcete strávit lezení na jedné hoře a vyberte si ubytování. Pěší turistika na hoře Fansipan a v okolí se pohybuje od jednoho do tří dnů. Pokud dáváte přednost tomu, aby to bylo snadné a pomalé, můžete zůstat přes noc na hoře a klidně dokončit své stoupání. Mnoho populárních hor nabízí ubytování na konkrétních místech hory; například, Fansipan má malou vesnici ve výšce 1 500 metrů (4 921,3 ft) a noční tábor ve výšce 2 800 metrů (9 186,4 ft). Můžete si také vzít svůj vlastní stan a spací pytel, ale to znamená další váhu na horu. Pokud chcete, můžete také výlet dokončit za jeden den.
Získejte vhodný oděv. Správné oblečení zlepší váš příjemný výstup a může vás udržet v bezpečí a v teple za extrémního počasí nebo v nouzi. Oblečení by mělo být lehké a mělo by být vyrobeno z dobrého syntetického materiálu, který odvádí pot a udržuje vás v pohodlí. V případě deště nebo jiného nepříznivého počasí vždy přineste mokré počasí. Rukavice a teplé čepice způsobí v chladném počasí obrovský rozdíl. Budete také potřebovat boty s dobrou přilnavostí a dostatečnou oporou pro vaše chodidla a kotníky - kvalitní pár turistických bot je nezbytný, ale ujistěte se, že je musíte před vaší túrou rozbít, abyste se vyhnuli puchýřům.
Balíček na výstup. Budete potřebovat základní potřeby, jako je dostatek vody, vydatná jídla pro každý den vaší túry, dostatek občerstvení, extra oblečení, mapu a dobře zásobenou lékárničku. Můžete také chtít fotoaparát, opalovací krém, další jídlo, čističku vody, pokud bude zdroj vody, ze kterého můžete čerpat, a cokoli jiného, ​​co si myslíte, že budete potřebovat.
Uspořádejte průvodce. Při lezení na horu ve Vietnamu je důležité mít průvodce, který vám ukáže cestu a pomůže vám orientovat se v jazykových a kulturních odlišnostech. Průvodci jsou také užitečné při poskytování zajímavých informací o hoře, jeho historii a okolní lokalitě, díky čemuž je celý váš výstup zajímavý a dokonce i vzdělávací. Při používání průvodce existuje pocit bezpečí, protože znají hory Vietnamu jako zadní stranu ruky. Zeptejte se na dostupné průvodce a rezervujte je s dostatečným předstihem, abyste se ujistili, že máte perfektního průvodce pro exkurzi.
  • Mnoho rezervovaných výletů bude zahrnovat itinerář pro výstup a ubytování. Při výběru průvodce mějte na paměti vaše plány a touhy po délce a obtížnosti cesty.
Odpočívejte důkladně a připravte se mentálně. Na jednu nebo dvě noci před výstupem se ujistěte, že dostanete vše, co potřebujete. Existuje mnoho středisek v okolí nejpopulárnějších hor ve Vietnamu, které obstarávají horolezce, jako jste vy, a budou vás rozmazlovat před a po vašem výstupu. Nezaměňujte se však - mírné cvičení vám může pomoci udržet tělo v kondici a připravené jít. Připravte se a motivujte se na stoupání mentálně i fyzicky.
kingsxipunjab.com © 2020